A quoi cela sert-il de s'énerver?
désolée si c'est un peu long, mais le sujet est tellement vaste! Et parce que chacun peut se reconnaître dans mes propos....(sans prétention de ma part)
Pourquoi nous mettons nous en colère? Quelles sont les raisons de tels débordements corporels ou verbaux? Nous allons même jusqu'à commettre des actes, oser des paroles qui la plupart du temps dépassent notre volonté et dénués de bon sens! Mais que faudrait-il faire pour mieux gérer ces excès de nervosité et réduire ces troubles du comportement? Nous pouvons aussi nous demander si cet état n'est pas en réalité nécessaire à notre équilibre, dans la mesure où il peut déboucher sur une remise en question de soi.
Nos réactions, parfois excessives, sont dûes en grande partie à nos conditions de vie particulièrement stressantes et routinières. Alors, si on veut éviter que nos erreurs deviennent une "fatalité", il est primordial de s'accorder dès que possible des moments de détente et prendre du temps pour soi. Il existe plusieurs moyens. On peut rester au calme chez soi, voir des amis, prendre un jour avec ses enfants, organiser un petit week-end en amoureux, ou bien pratiquer un sport, ce qui reste pour moi le meilleur moyen pour évacuer les tensions accumulées chaque jour.
En fonction aussi de notre interlocuteur et de notre humeur, nous interprétons plus ou moins bien les paroles, réflexions ou gestes d'autrui, et pouvons nous braquer, souvent à cause d'un malentendu. En effet, la nervosité vient soit du fait générateur, soit de notre façon à réagir. Nous nous emportons parfois si rapidement... Alors que la plupart du temps, en ayant du recul, ou en prenant sur soi au moment de l'incident, on pourrait éviter bien des désagréments. Le pire c'est lorsque les deux parties estiment avoir raison, et qu'aucune n'est prête à faire le premier pas. Cela peut conduire à la perte totale de communication, pendant un certain temps.
Alors devons nous faire le premier pas, ou attendre que l'autre se manifeste, parce qu'on est trop fier ou que l'on estime avoir raison? Dans les deux cas de figure, le fait de penser que c'est à l'autre de revenir ne montre pas notre envie à ce que les choses s'arrangent. Sauf si c'est toujours le même qui fait preuve de courage et de bonne volonté. Mais si on tient vraiment à l'autre, qu'on estime dommage que la relation s'arrête "bêtement" sur un malentendu, alors agir n'est pas synonyme de faiblesse! Au contraire! Mettre sa fierté de côté n'est pas une mince affaire et n'est pas donné à tout le monde. Et comme dirait le proverbe : "il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis". Car il faut faire preuve de caractère et d'intelligence pour accepter de renouer le dialogue.
Certains estiment qu'ils n'ont besoin de personne, et refusent de s'avouer responsables ou coupables de l'incident. Ils ne cherchent donc pas à reprendre contact, ce qui conduit inévitablement à une rupture, à moins que la personne cherche un moyen de rétablir la situation. Mais si c'est toujours la même qui prend les devants, et qu'on a en face de soi quelqu'un de buté ou de trop fier, on se place alors en position de faiblesse; ce qui déséquilibre la relation car l'autre sait pertinemment qu'on reviendra vers lui.
Mais ce qu'il faut comprendre, c'est peut être aussi que ces personnes ont besoin de se sentir tout simplement indispensables et aimées, et qu'au fond elles n'ont pas la confiance en eux qu'elles affichent et prétendent avoir. Cela résulte d'un mal être profond sûrement ou de déceptions passées. Ou alors c'est leur nature. Elles ont certes des difficultés à exprimer leurs sentiments, cependant il est important qu'elles apprennent à faire confiance aux autres. Pour cela, il leur faut du temps et des preuves de l'intérêt de l'autre avant de se livrer ...
Quoiqu'il en soit, toute cette démarche nécessite : volonté, envie et confiance en soi.
En résumé, je dirai que malgré les conflits qui puissent exister, il y a toujours des solutions si chacun veut bien s'en donner les moyens et faire preuve d'un minimum de bonne volonté. Rester sur un malentendu et ne rien faire, en prétendant avoir raison, ne peut rien arranger en vérité. Car si l'on veut vraiment résoudre un conflit, alors on le peut!